GUIA PARA UMA VIAGEM TRANQUILA

Os brasileiros estão viajando mais, tanto para fora como entro do país, segundo dados do Ministério do Turismo. Além da preparação para a viagem é preciso garantir uma permanência saudável. Saber os pontos turísticos é fundamental para que a viagem seja proveitosa, mas também é importante sabermos a quais doenças estaremos sujeitos.

Roteiro de cuidados práticos:
· Planeje detalhadamente o seu o roteiro. Leve em consideração as diferenças climáticas, de altitude e de fuso horário.
· As exigências em relação às vacinas podem variar de um país para outro e também ao longo do tempo. Antes de viajar, verifique estas exigências nas embaixadas ou consulados.
· Procure orientação médica com antecedência de pelo menos 30 dias.
· Verifique os riscos de aquisição de doenças nos lugares para onde vai viajar.
· As vacinas exigidas, em geral, visam a proteção da população de um país e não necessariamente a do viajante. As vacinas recomendadas visam a proteção do viajante. Nem sempre as vacinas recomendadas e as exigidas são as mesmas.
· Informe-se sobre a necessidade de atualização de vacinas e da adoção de outras medidas de proteção para reduzir o risco de aquisição de doenças.
· Vacine-se contra hepatite A e contra a diarréia do viajante, em alguns casos contra febre tifóide; beba água mineral; não beba ou coma produtos de ambulantes na rua; não coloque gelo de procedência duvidosa nas bebidas.
· Não entre em rios ou lagos sem antes se informar junto à população local sobre os riscos e, sobretudo, se não estiver vacinado contra a hepatite A.
· Febre amarela, a malária, a dengue, a filariose e a encefalite japonesa - use repelentes de mosquito quando em ambientes abertos,com o cuidado de lavar a pele quando voltar para ambientes fechados e com ar condicionado;
escolha hotéis com ar condicionado; procure usar calças compridas e camisas de manga comprida, para diminuir a área exposta aos mosquitos; em ambientes infestados de mosquito, use repelentes na roupa à base de permetrina ou
deltametrina.
· Existem áreas de risco de transmissão de febre amarela em todas regiões do Brasil, além de outros países da América Latina e da África.
· Em diversos países (África, América Central e do Sul, Subcontinente Indiano, Sudeste Asiático, Europa etc) é exigido Certificado Internacional de Vacinação contra  febre amarela, como condição para entrada. Para o Certificado ser válido, a vacina contra a febre amarela deve ser aplicada pelo menos dez dias antes da viagem.
· Consulte o seu médico antes da viagem, se estiver sob tratamento de qualquer doença (diabetes, doenças cardíacas ou pulmonares etc.) ou em uso de qualquer medicamento (antibióticos, anticoncepcionais, insulina, hipoglicemiantes orais, anticonvulsivantes etc.).
· Caso faça uso de medicamentos, obtenha um certificado médico especificando o medicamento, seu princípio ativo e a quantidade que estará em seu poder.
Isto é importante para as inspeções alfandegárias.
· Os medicamentos contra diabetes podem necessitar de ajuste, em função de alterações de fuso horário.
· Os viajantes com fatores de risco para trombose venosa profunda devem procurar aconselhamento médico e reservar assentos no corredor ou próximo às saídas  para facilitar a realização de exercícios.
· Faça uma revisão dentária.
· Verifique a cobertura do seu seguro em relação a viagens. Informe-se com o seu agente de viagens sobre seguro-saúde.
· Certifique-se de que o passaporte e os vistos necessários encontram-se válidos. Faça uma fotocópia de ambos e guarde-as separadamente dos originais. Isto facilitará a obtenção de novos documentos, caso venha a perdê-los.
· Preencha a última página do passaporte informando quem deve ser avisado em caso de alguma emergência.
· Tenha à mão os endereços e os telefones das representações diplomáticas do Brasil mais próximas do seu destino. Isto pode ser importante, caso venha a ter problemas jurídicos ou médicos.
· Procure saber e  respeite as leis, costumes e tradições culturais dos lugares por onde passar. Lembre-se de que quando estiver em outro país você estará submetido às leis locais.
· Informe-se sobre a situação política e de saúde dos lugares para onde está se dirigindo.
· Se viajar de carro, antes da partida informe-se sobre a necessidade de carteira internacional de habilitação e sobre as leis de trânsito locais, junto à representação diplomática do país de destino.
· Procure aprender algumas expressões básicas da língua local.

A Clínica de Vacinação Jorge Furtado avalia seu cartão de vacinação e orienta quais vacinas são necessárias para o local de destino. É bom lembrar que viagens dentro do Brasil também merecem atenção, devido à grande extensão de nosso país, diferentes situações ocorrem.